Dieta trądzikowa

Hej!
Anonim poprosił mnie abym napisała dietę którą jutro zacznę stosować. Jest ona dla osób z problemami takimi jak trądzik lub zaskórniki, przebarwienia. Ta dieta działa, wiem to bo stosowałam ją jakiś miesiąc temu, ale nie mogłam dłużej i dosłownie rzuciłam się na słodyczę;D

Dieta trądzikowa

Jeść/pić:To są takie moje dwie wskazówki do których muszę się stosować. Oczywiście możemy jeść wiele rzeczy, ale w szczególności to:

-dużo owoców

-pić jak najwięcej wody ( min. 2l dziennie )

Nie jeść/pić:

-ketchupu

-fast foodu

-napojów gazowanych

-unikać nabiału ( dla mnie to mega trudne )

-papryki

-słodycze ( wszystkie a zwłaszcza czekolada! )

-ogórków kiszonych

-majonezu

-ostrych i tłustych potraw

-zupek chińskich

-konserw

-soli
-cukru
-nie jeść ziemniaków z kurczakiem ( uwierzcie pomaga, przeczytałam w necie i wypróbowałam i pomaga)

To taka moja dieta. Bardzo pomaga i właśnie zacznę od jutra bo nie mogę patrzeć na moją twarz! Mam straszny problem z czekoladą, ciągle ją jem, a jak pomyślę że mam trzy kawałki czekolady w szafce to mi ślinka cieknie^^ muszę się jej pozbyć. A więc życzę wam powodzenia.

Wszelkie prośby o posty i pytania piszcie do mnie w komentarzach lub na gg ( 36002612 ) 

Bey Bey ( powodzenia ) !